近日，有网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么(me)变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删(shān)减）

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