踢(tī)足球可(kě)以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个子矮踢足(zú)球可以长高个子的。

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踢(tī)足球可(kě)以长高个子吗，为什(shén)么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么经常踢足(zú)球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已(yǐ)经十几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经常(cháng)踢(tī)足球，也(yě)不能保证长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常到户外(wài)晒(shài)太阳，在(zài)一定程度上也能(néng)促进身(shēn)高的(de)增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的(de)时(shí)候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特有(yǒu)的腿(tuǐ)部力(lì)量较(jiào)大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家(jiā)体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的(de)能力发挥出来(lái)，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋友(yǒu)不大注意这(zhè)个(gè)装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足(zú)球运动(一亿等于多少千万人民币，一亿等于多少千万？1亿等于多少百万dòng)上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们在进行(xíng)这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对(duì)抗(kàng)中，很容(róng)易造(zào)成各种伤害，不管(guǎn)什(shén)么运动，都要把安(ān)全放(fàng)在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一段，活(huó)动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微(wēi)微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到(dào)的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技(jì)术(shù)动(dòng)作的幅(fú)度(dù)以及出汗(hàn)量(liàng)都是相对(duì)较大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松(sōng)、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶(jiāo)底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地(dì)设施不符(fú)合要(yào)求的(de)地(dì)方进行锻炼。