怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及(jí)怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别p>

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市(shì)场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的(de)一瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些(xiē)。

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