黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的(de)功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食(shí)纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆(dòu)品种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(q司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文īng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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