魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我们(men)消化，还(hái)能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的(de)，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以(yǐ)上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可(kě)能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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