牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概(gài)十五(wǔ)分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēn虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后g)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两者搭配(pèi)对(duì)促(虾青素精华液适合什么年龄段，用虾青素擦脸一年后cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白(bái)祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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