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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝(hē)没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的(de)作用，它(tā)还(hái)有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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