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水蒸蛋是用冷(lěng)水蒸(zhēng)还是开(kāi)水(shuǐ)蒸(zhēng)
水蒸蛋(dàn)是开水蒸的。
用热(rè)水下锅。因为蛋比(bǐ)较容易熟(shú),一般蒸(zhēng)5分钟左右口感比较好(hǎo),也不(bù)会破坏营养。
烧一锅清(qīng)水放上蒸(zhēng)隔,水一(yī)定要烧(shāo)开后再把蛋液放上蒸隔然(rán)后开小火,锅盖一定要留缝隙的(de)。
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水(shuǐ)蒸蛋是(shì)家常菜。
水(shuǐ)蒸蛋是传(chuán)统美食之一,南方人(rén)称之为水蒸蛋,北(běi)方人则称为鸡蛋羹,山东人和东(dōng)北人多(duō)称其为蒸(zhēng)蛋糕儿。
要成功蒸出好吃的水蛋,需要(yào)控制(zhì)好水量、水温、打蛋技(jì)巧和火候。
裹上(shàng)保(bǎo)鲜膜(mó)可以防止蒸煮过程中(zhōng)水(shuǐ)滴下破坏表面。
做(zuò)蒸鸡蛋时,需要在鸡蛋液中(zhōng)加一些水,如(rú)果水加(jiā)多(duō)了就会造成水与蛋分离,无法(fǎ)成型(xíng);要(yào)是水加少了,口感会比较硬,蜂窝比较多,腥味也比较大。
要(yào)想蒸(zhēng)出好看又好吃的(de)水(shuǐ)蒸蛋,就要掌握好水量、水温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋含(hán)丰富的优质蛋白,每百(bǎi)克鸡(jī)蛋含12.7克蛋白质,两只鸡(jī)蛋所含的(de)蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋(dàn)白质。
鸡蛋蛋白(bái)质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也(yě)最高。
水蒸蛋的制作方法:
1、准备鸡蛋、凉开(kāi)水(shuǐ)、食盐、葱花、生抽(chōu)、香油。
2、碗里打(dǎ)几个鸡蛋,加入1.5倍的凉(liáng)开(kāi)水。
一个鸡蛋50克,加(jiā)入75毫升的(de)凉开水即(jí)可,以(yǐ)此类(lèi)推。
加入少量食盐、白醋(cù),用筷子(zi)搅拌均匀。
3、用滤网把鸡蛋(dàn)液(yè)过小学学籍号在线查询官网入口,小学生学籍号自助查询(guò)滤一(yī)下,包(bāo)上一层耐热的(de)保鲜膜,用牙签(qiān)扎几个洞,方便透气(qì)。
4、蒸(zhēng)锅里加水烧开,把碗放(fàng)入锅中,盖(gài)上盖子后小火蒸8分钟即可(kě),鸡(jī)蛋羹就蒸好(hǎo)了。
5、取出后加入适量(liàng)的生抽、香油,再撒一把葱花,就可以吃(chī)了。
蒸水蛋(dàn)是荤菜还是素菜
严(yán)格来说是荤菜,真正(zhèng)说素菜的人,是不吃鸡(jī)蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了