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平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字

平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间是(shì)中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间

  中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。

  中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。

  检查好要(yào)穿的东西。

  有(yǒu)没(méi)有什么问(wèn)题。

  衣服会(huì)不会太紧,鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪费身体的能量。

  此时,保持(chí)匀速。

  不(bù)让自己落在(zài)最(zuì)后(hòu)也不要太往前抢。

  在队伍的(de)中间就可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要(yào)频频转换。

  有的时候会增(zēng)加(jiā)身体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张的话(huà),需(xū)要(yào)想想开心的事(shì)情(qíng)。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物或(huò)者某(mǒu)一物体作为目(mù)标,当跑过(guò)这个位置的时(shí)候(hòu),就意味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字kāng)标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。

  其(qí)余年(nián)级请参看国家学生体质健康标(biāo)准(zhǔn)中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩,见下表:

  各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准(zhǔn)确(què)的咨(zī)询(xún)。

  扩展资料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初(chū)三女生必考项目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

  (2)站立(lì)式起跑。

  弧(hú)形起跑线(xiàn)出发,起(qǐ)跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右(yòu)侧超越田径(jìng)规则(zé)。

  考试过程中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助(zhù)他人(rén)力(lì)量(liàng)跑(pǎo)进。平凡的世界主要内容概括简短,平凡的世界主要内容50字p>

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务员将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会(huì)。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考

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