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单亲家庭是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子(zi)宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛会进一(yī)步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然(rán)消(xiā单亲家庭是什么意思o)失的(de)，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后单亲家庭是什么意思6周时子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有(yǒu)这样(yàng)的变(biàn)化过(guò)程，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度(dù)角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一(yī)直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女(nǚ)性(xìng)还(hái)要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不(bù)要(yào)用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要进行复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇(fù)会(huì)出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行(xíng)平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不(bù)利于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母(mǔ)草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且还(hái)可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了。