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踢足球可以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状况是由年龄决定的，如果是(shì)七、八(bā)岁的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那么经(jīng)常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺激(jī)成骨细胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少年来说(shuō)，骨骼已经发育(yù)完全了(le)，经(jīng)常踢(tī)足球(qiú)，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和维他(tā)命D，经常(cháng)到户外(wài)晒(shài)太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护(hù)腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的(de)腿部(bù)力(lì)量较大因此护(hù)腿(tuǐ)板必(bì)须要有，球(qiú)鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最大(dà)程度的让自(zì)己的(de)能力(lì)发挥出来，所(suǒ)以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意这个(gè)装(zhuāng)备，其实球衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的(de)短裤，透气性好的(de)专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成各(gè)种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安(ān)全放在(zài)第(dì)一位(wèi)。

踢足球要(yào)注(zhù)意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也(yě)不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要10分钟，可(kě)以先(xiān)慢跑一段(duàn)，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术(shù)动作的幅(fú)度(dù)以(yǐ)及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋(xié)应选用(yòng)合脚防滑阿富汗是哪一年灭亡的的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地(dì)设(shè)施不符合要(yào)求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水分(fēn)。

　　最好把水放在(zài)场边(biān)，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等(děng)到累(lèi)得(dé)不(bù)行(xíng)的时(shí)候再(zài)大口大(dà)口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候的运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要(yào)注意防(fáng)止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不要(y阿富汗是哪一年灭亡的ào)求(qiú)的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员(yuán)，最理(lǐ)想(xiǎng)的身高1.78-1.85阿富汗是哪一年灭亡的之间，有速度有对抗，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步(bù)他需要起步(bù)才(cái)能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦(lán)截的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就(jiù)大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性(xìng)就下降了(le)，主(zhǔ)要是(shì)还原(yuán)慢，连续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国(guó)足(zú)不(bù)敌(dí)澳大利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势(shì)明显(xiǎn)，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外(wài)，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺都来(lái)到了现场(chǎng)看球，他多么(me)希(xī)望中国队(duì)能够出现(xiàn)在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场(chǎng)失(shī)利(lì)，李铁(tiě)遭遇了执(zhí)教(jiào)中国队的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显(xiǎn)然，国足此(cǐ)前(qián)的对(duì)手不够强(qiáng)，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力(lì)有限。

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