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鸡蛋羹水放多了(le)可以再(zài)加入适(shì)量的鸡蛋,将其与(yǔ)水充分(fēn)混(hùn)合即可。
另外可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作用。
如(rú)果(guǒ)鸡蛋(dàn)已经有部(bù)分(fēn)熟透(tòu),已无法和其余的鸡蛋液或水融合,这(zhè)种情况就(jiù)不能(néng)够进行补救(jiù)。
鸡(jī)蛋羹(gēng)不凝(níng佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次)固是什么原因
1、加水过(guò)多(duō),蒸鸡蛋(dàn)羹用水是(shì)关(guān)键,一(yī)般蛋(dàn)和水的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水,加生水因(yīn)自来水(shuǐ)中(zhōng)有(yǒu)空(kōng)气,水被(bèi)烧沸后(hòu),空气(qì)排(pái)出,蛋羹会(huì)出现小蜂窝,影(yǐng)响蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会(huì)受损(sǔn)。
也不宜用热开水,否则开(kāi)水(shuǐ)先将蛋(dàn)液烫热,再去蒸,营养受损,甚(shèn)至蒸不出(chū)蛋(dàn)羹。
2、火候不(bù)够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍(réng)然是液体状态的。
鸡(jī)蛋(dàn)羹水和鸡蛋的比例
蒸鸡(jī)蛋羹蛋与水的比例是第一(yī)关键。
在1:1到(dào)1:2之间变化,具体(tǐ)要根(gēn)据你想吃的老(lǎo)嫩程度(dù)。
低于1:1,蛋羹(gēng)太老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成型(xíng),最佳黄(huáng)金比例是(shì)1:1.5。
鸡蛋(dàn)羹有多少蛋白质
佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次 通常一(yī)个水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡(jī)蛋的蛋白质(zhì)的含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。
水煮(zhǔ)鸡蛋白是(shì)人体所较好的(de)优(yōu)质蛋白来源,所以对于低蛋白血症患(huàn)者、近期有手术创伤的患者、身体有创面需(xū)要进(jìn)行(xíng)愈合(hé)的患(huàn)者,以(yǐ)及(jí)需要生长(zhǎng)肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。
但是要注意是(shì)水煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或(huò)者煎、蒸等(děng)方(fāng)式(shì),因为其他方式可以无形中(zhōng)增加鸡蛋中的热量。
如果过度进食,可能出现(xiàn)高脂血(xuè)症或者高血(xuè)压等(děng)状况。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了