什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们(men)的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合理思(sī)维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物(wù)，思维借助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学)中联系(xì)实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要(yào)的是要让(ràng)孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经(jīng)历过的(de)事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的(de)个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事的(de)一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下(xià)的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即(jí)人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的(de)长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此无丝竹之乱耳的之是什么用法，无丝竹之乱耳的之是什么词性(cǐ)在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分(fēn)析来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过(guò)的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时(shí)候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们(men)的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除(chú)、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即(jí)对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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