魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的(de)热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(s为什么球星都觉得梅西是最佳hì)其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可为什么球星都觉得梅西是最佳以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还(hái)含有人(rén)为什么球星都觉得梅西是最佳类所需(xū)要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下(xià)。

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