什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避(bì)免地具(jù)有或(huò)多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要(yào)的是(shì)要让(ràng)孩子(zi)有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的(de)就是要控apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有(yǒu)的(de)一(yī)些不合理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或(huò)原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作(zuò)用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的事情，并(bìng)且(qiě)我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题(tí)的(de)时候(hòu)，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极(jí)的(de)情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一(yī)下自(zì)己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们(men)的意识里，消极(jí)情绪是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 apm是什么牌子，amp牌子项链是什么档次