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牛剖层皮革是不是真皮,牛皮革是什么材质

牛剖层皮革是不是真皮,牛皮革是什么材质 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋可以减肥(féi)吗

  山芋是可以减肥的。

  山芋适(shì)当摄入可(kě)以起到辅助减肥的效果(guǒ),每100克熟(shú)山芋的(de)热量(liàng)仅(jǐn)为79千(qiān)卡,而且(qiě)山芋中富含植物(wù)纤维(wéi),

  在增加饱腹感(gǎn)的同时也不用担心摄入(rù)过多热量,可以代替部分主(zhǔ)食(shí)。而适当摄(shè)入植物纤维,还可以起(qǐ)到一定的(de)润肠通便效果(guǒ)。

  部分研(yán)究表明植物纤维因为难以被吸收(shōu),而与肠道(dào)微生物的(de)接触时间更长。所以可以通过调(diào)节肠道(dào)微生物来帮助(zhù)代谢,减肥人(rén)群(qún)可以适(shì)当吃(chī)山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时(shí)间长

  1、纸箱保存。

  家里有纸箱的(de),可(kě)以准备(bèi)一个(gè)稍微(wēi)大一点的纸箱,在下(xià)面(miàn)垫上旧报纸或者是(shì)不穿的旧衣服,再把(bǎ)新鲜(xiān)山芋(yù)放入(rù)纸(zhǐ)箱内(nèi)。

  在每层(céng)新(xīn)鲜山(shān)芋之(zhī)间都要垫(diàn)一(yī)层(céng)报(bào)纸(zhǐ)或旧衣服,最后在上面盖(gài)一层报纸(zhǐ),把纸箱密(mì)封好(hǎo)。

  放在家里干燥,通风的环境(jìng)中。<牛剖层皮革是不是真皮,牛皮革是什么材质/p>

  可以保存(cún)一年时间(jiān)不坏,因为纸箱有透气防潮的作(zuò)用,旧衣(yī)服或报纸(zhǐ)有温室的效果和吸潮的(de)功(gōng)效,用这个方法来(lái)保存(cún)新鲜山芋(yù),不仅(jǐn)保(bǎo)存时(shí)间长,而且(qiě)新(xīn)鲜山芋越放越甜(tián),不(bù)会腐烂发芽,也不(bù)会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将(jiāng)新鲜山(shān)芋用卫生纸或者(zhě)旧(jiù)报纸包裹起来(lái)。

  然(rán)后(hòu)都放进塑料(liào)袋中扎(zhā)紧袋(dài)口(kǒu)。

  同样(yàng)是放在干燥通风的地方,这样(yàng)也可以保存很长时(shí)间不坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够防(fáng)止(zhǐ)外界水分影响新鲜山芋(yù),也(yě)能够(gòu)保留(liú)住新(xīn)鲜山芋(yù)原有(yǒu)水分(fēn),保持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保(bǎo)存。

  如果新鲜山(shān)芋的量(liàng)比较(jiào)少,也可(kě)以放在冰箱保鲜层进(jìn)行保存,保存之(zhī)前首先将新(xīn)鲜山芋(yù)用保鲜膜包裹(guǒ)起来,再放(fàng)入(rù)冰箱保鲜层。

  这样(yàng)可以保(bǎo)存一年都会(huì)很新鲜,保鲜膜(mó)可(kě)以锁住新鲜山芋原(yuán)有水分,让新鲜(xiān)山芋一直处在新(xīn)鲜(xiān)的状态下(xià)。

新鲜山芋(yù)怎样保(bǎo)存

  很多人特别(bié)的喜欢吃芋(yù)头(tóu),所以说一次性会(huì)买很多芋头回来,这(zhè)样自己一(yī)天肯定(dìng)是吃不(bù)完的,想(x牛剖层皮革是不是真皮,牛皮革是什么材质iǎng)要将(jiāng)芋头保存下来,但是害怕保存不好,担心这个(gè)芋头坏掉了(le)不能吃,所以说(shuō)很多人常常为这个事情担(dān)忧,也担心自己不能吃到新鲜的(de)芋头,芋头(tóu)还是吃(chī)新鲜(xiān)的比较好,芋头保存不好很(hěn)容易(yì)坏掉的,也很(hěn)容易发芽,那么芋头怎么存放好(hǎo)呢?

  芋头(tóu)贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以(yǐ)下或25℃以上时会受到伤害,低(dī)于0℃会受冻(dòng),因冻伤造成腐烂;在7℃以下会(huì)发(fā)生冷窖(jiào),表皮易被(bèi)微生物侵染而腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮(zhù)藏芋头有宜湿不宜干之说,过干(gàn)也(yě)会导(dǎo)致腐(fǔ)烂,贮藏(cáng)要求的适宜(yí)相对(duì)湿度(dù)为85%。

  因此,鲜芋头购买(mǎi)之后尽快食用,并且一定(dìng)不能放入冰箱,当(dāng)气温(wēn)低于7℃度(dù)时,应存放(fàng)于室内较(jiào)温暖(nuǎn)、通风处保存(cún)。

  若需(xū)保(bǎo)存(cún)较(jiào)长时间,可采用通风(fēng)库贮藏法(fǎ):

  1.将芋头(tóu)用纸箱(xiāng)或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或(huò)一袋。

  2.放(fàng)于温(wēn)度为10~15℃、相对(duì)湿度为85%~90%、通风良(liáng)好的贮藏库贮存,可(kě)长达(dá)5~6个月(yuè)。

  3.但需要注(zhù)意(yì)的是,在(zài)贮藏(cáng)初期,由于外(wài)界气温(wēn)高,芋头呼吸旺盛,要注意通风(fēng)散热。

  控(kòng)制堆内温度不(bù)得(dé)超过(guò)15℃。

  如果自己一次(cì)性买回来太多(duō)的芋头不知道怎么保存好的话(huà),那(nà)么不妨试试上面我们介绍的这些(xiē)保存芋头的方法(fǎ),如果不是很多(duō),那(nà)么最好是放(fàng)在冰(bīng)箱里面保存(cún)下来,但是一定(dìng)不(bù)能削皮,这样带(dài)皮的保存时间(jiān)才能更长(zhǎng)久,如果没(méi)有冰箱(xiāng),那么自(zì)己一定要把芋头放(fàng)在通风的地方。

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