牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰(fēng)富(fù)的(de)有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也(yě)可以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把(c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义bǎ)渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对(duì)于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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