生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和时(shí)刻？生(shēng)茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少(shǎo)勿多，水(shuǐ)温是要沸水(shuǐ)（100度），前(qián)面的(de)时分(fēn)能够(gòu)出(chū)水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡的时(shí)分(fēn)能(néng)够盖(gài)下的。关于生熟普洱茶的冲泡(pào)办(bàn)法和时刻(kè)以及(jí)生熟(shú)普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻，生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的(de)冲(chōng)泡办法视频，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶(chá)的冲(chōng)泡(pào)办法大全，生(shēng)熟(shú)普洱茶(chá)怎样泡等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的(de)日子常识(shí)：

生(shēng)熟普洱(ěr)茶能够一同寄(jì)存吗

　　生熟(shú)普洱茶是能够一同(tóng)寄存的。

　　云南普洱茶(chá)，是一(yī)个很(hěn)为美妙(miào)的茶类，同一产(chǎn)地(dì)，同一材(cái)料制(zhì)造，却能发生两(liǎng)种(zhǒng)不同的茶叶口(kǒu)感，生茶，与熟茶，生茶以(yǐ)新鲜(xiān)的茶(chá)香，回(huí)甘生津的口感(gǎn)，赢(yíng)得(dé)各(gè)地茶友的追捧(pěng)。

　　喝过生茶熟茶的茶友都(dōu)理(lǐ)解,生(shēng)茶熟茶是两种彻底不同的香气,而茶叶又是(shì)吸味物质,假(jiǎ)如兼并(bìng)寄存,是会在香气上(shàng)有必定影响的。

　　普洱(ěr)生茶和普(pǔ)洱熟(shú)茶是质量风格天壤之别的两种茶品,应禁止将(jiāng)生茶(chá)和熟茶混合寄存在一同。

生熟(shú)普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和(hé)时刻

　　1、生茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍(biàn)，用(yòng)涨水(shuǐ)，茶量(liàng)宁少勿多(duō)，水温是要沸(fèi)水（100度），前面的时分能够出水快(kuài)点，到了后边茶(chá)味变淡的时分能(néng)够盖下(xià)。

　　还有(yǒu)些(xiē)小技(jì)巧(qiǎo)，用盖碗冲(chōng)泡时(shí)开盖，特别(bié)在(zài)洗茶(chá)时。

　　洗(xǐ)茶(chá)结束时不要接着泡(pào)，开盖等茶凉点再泡(pào)。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较(jiào)适合(hé)，水温越高越好(hǎo)。

　　用(yòng)厚(hòu)壁壶或出茶前(qián)用涨水淋壶(hú)。

　　好的陈年(nián)普洱茶泡法不(bù)必太讲究,浓有浓的味(wèi)道，淡有淡的雅韵。

熟普与生普(pǔ)冲泡办法

　　 熟普与生普冲泡办法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶有生茶和熟茶两(liǎng)种，其(qí)间普洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降(jiàng)血(xuè)脂、瘦身(shēn)等保(bǎo)健(jiàn)功用，被世人(rén)喜欢。

　　下面(miàn)就为咱们介绍(shào)普洱(ěr)熟茶的泡法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶的泡(pào)法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱们先(xiān)选择泡普洱茶所需求(qiú)的用(yòng)具：紫砂(shā)壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用滚水烫(tàng)热茶具，首要(yào)起温(wēn)壶温杯的效果，一起能够涤具，随后(hòu)放入茶(chá)叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲入约茶具容量(liàng)1/4的(de)滚水(shuǐ)，然后(hòu)快速倒去，以此(cǐ)清洗茶叶(yè)中的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据(jù)实(shí)际(jì)状况把握冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左右，出茶(chá)水到公(gōng)正杯中，滤网(wǎng)放到公正(zhèng)杯上，过(guò)滤碎茶(chá)，然后再别离均(jūn)匀(yún)的分入小杯中，温(wēn)了就能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要(yào)倒入公正杯里渐渐喝，不能泡在(zài)壶里太长时刻(kè)，不然(rán)焖(mèn)熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便变冷(lěng)今后仍是(shì)风味十足(zú)，所(suǒ)以夏天的(de)时(shí)分(fēn)能(néng)够弄得冷一些,或许是冰过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡时(shí)刻，视茶叶的状况(kuàng)而不(bù)同，一般紧压茶能够稍短些，散茶(chá)能够稍长些(xiē)，投茶量多(duō)能(néng)够稍短些，投茶(chá)量少能够(gòu)稍(shāo)长(zhǎng)些，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境(jìng)：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶(chá)的人员须(xū)以最平缓(huǎn)、最(zuì)天然的心态(tài)为品(pǐn)茗者服务，在茶艺界中，常有“一人(rén)得神、二人(rén)得趣、三个得味”之说，这正(zhèng)好是泡茶人(rén)心态的表现。

　　独自一人(rén)无任何(hé)环(huán)境及(jí)附加的外在要(yào)素影(yǐng)响，故可泡出最佳茶质(zhì)供自我(wǒ)品茗享用……而一些(xiē)心理素质不(bù)太好的茶艺(yì)人员无法以安静(jìng)的心态冲(chōng)泡，或(huò)则水(shuǐ)温(wēn)太高(gāo)，或许慌(huāng)张致使投茶量失衡，无法泡出(chū)最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心(xīn)境是(shì)普洱茶冲泡的关键要素(sù)，茶汤的口感会跟着他的心(xīn)境改动而改动(dòng)!因此，要泡(pào)好一(杯)壶普(pǔ)洱(ěr)茶，调(diào)整好泡茶人员自(zì)己的心境是最重要的(de)要素。

　　只(zhǐ)需在往(wǎng)常心态下，选(xuǎn)择最(zuì)适合的(de)器皿和品茗艺境，在投茶量适(shì)合不(bù)改动的状况下把握水温文(wén)浸泡时刻(kè)，还可依(yī)个人口感(gǎn)行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音，彼此(cǐ)和谐(xié)中和后，争夺(duó)以(yǐ)最天然(rán)的心态泡出最优质的口感，唯(wéi)有(yǒu)融入(rù)其间，方能乐在其间(jiān)!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一(yī)种博学多(duō)才(cái)的传统文明，特别是久(jiǔ)经(jīng)干载长胜不(bù)衰且盛名(míng)远扬的的普洱茶，文(wén)明精(jīng)华更是撒播至今且又(yòu)到达巅峰(fēng)盛(shèng)世品饮之际。

　　作为一种传统文明的精(jīng)力(lì)享用就应(yīng)该在高雅的环境中进行的，品茗之境须和其文明氛围和谐一致(zhì)，如高雅古(gǔ)典的装(zhuāng)饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停顷刻，细细(xì)感(gǎn)触茶的(de)醇度;翻滚舌(shé)头，使茶汤游过口(kǒu)腔(qiāng)中(zhōng)的每(měi)一个部(bù)位，滋润一切的(de)味(wèi)蕾(不同部位的味蕾感觉出的(de)茶汤的味道，一(yī)般是(shì)不(bù)相同的’)，领会(huì)普洱茶(chá)的光滑和(hé)甘厚(hòu);入喉时(shí)可(kě)领会普洱茶的(de)顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱熟茶的(de)泡法需(xū)求留意的(de)事项(xiàng)

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注：煮水时不宜过(guò)渡欢腾或欢腾的次数(shù)太多(duō)，这样(yàng)水中(zhōng)的氧(yǎng)气过少(shǎo)会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择：最(zuì)好用(yòng)纯水或山泉水(软水为佳)冲(chōng)泡普洱茶(chá)。

　　如没有这些水，凡契合国(guó)家规(guī)定饮用水目标(biāo)的(de)也(yě)可(kě)用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克)，或置茶量为容器(qì)容量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器(qì)皿和品(pǐn)茗人数的多少而定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投到。

　　别的，还(hái)应先(xiān)区分(fēn)泡(pào)的是紧(jǐn)压茶或(huò)是散茶，一般散茶(chá)可多投一点(diǎn);而紧(jǐn)压茶因紧压投(tóu)茶量上(shàng)可相对略少一(yī)点，但凡事都适皆最佳(jiā)!现在市场上的普洱茶一般茶饼(bǐng)，茶(chá)砖等紧压(yā)茶居多，所以在(zài)泡这类茶的时分要先(xiān)用茶锥或许(xǔ)茶(chá)刀撬成(chéng)小块(kuài)，然后能够用紫砂罐放好备用，也能够喝的(de)时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻(kè)：视(shì)茶叶(yè)的状(zhuàng)况(kuàng)而不同，行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音一般紧(jǐn)压(yā)茶能够稍短些，散茶能够(gòu)稍长些，投茶量多能(néng)够稍短(duǎn)些(xiē)，投茶量少能(néng)够稍长些，刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)泡(pào)能够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些(xiē)。

　　也(yě)能够依据(jù)各人口(kǒu)感而定，常(cháng)喝浓(nóng)茶重口感(gǎn)的可(kě)多泡一会(huì);反则缩短;别(bié)的(de)还可依(yī)据水温文(wén)冲泡(pào)次数(shù)而定，水温太高(gāo)，可缩(suō)短浸(jìn)泡(pào)时刻，而头几泡一般快冲快泡，后边则可跟(gēn)着冲泡(pào)次数的添(tiān)加而延伸冲泡的(de)时(shí)刻，方可泡出普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡(pào)法不只能(néng)够更好的泡(pào)出(chū)一壶好茶(chá)，更是喜好(hǎo)普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶者(zhě)的一种日子品尝，更是一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 　　一般的生普洱茶(chá)的冲泡办法：将10克普(pǔ)洱(ěr)茶倒(dào)入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶表层的不洁净(jìng)物和异物洗(xǐ)去，才干充沛释放出普(pǔ)洱茶的真味(wèi)。

　　再冲入沸水，浸泡5秒(miǎo)钟。

　　将茶(chá)汤倒入(rù)公正杯中，再将(jiāng)茶(chá)汤(tāng)分(fēn)斟入品(pǐn)茗杯，先闻其香(xiāng)，观其色，然后饮用。

　　汤色红浓(nóng)亮堂，香气共同(tóng)陈香，叶(yè)底褐红(hóng)色，味(wèi)道浑厚回甜，饮后令人心(xīn)旷神(shén)怡。

　　 　　接下来(lái)我将(jiāng)为咱们具(jù)体(tǐ)介绍冲(chōng)泡进(jìn)程。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用(yòng)水和水温：选(xuǎn)用矿泉水或纯净(jìng)水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取，可按(àn)喝茶人数多少决议取(qǔ)茶数量。

　　若(ruò)人少(shǎo)，可取普洱(ěr)茶8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶叶放入茶壶(hú)，然后注入热水(除可醒(xǐng)茶之外，它一(yī)起还具有进步(bù)茶叶净(jìng)度的效果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶：因为(wèi)普洱茶的冲泡适(shì)合运用(yòng)大一(yī)点(diǎn)的(de)茶具以更好的(de)表(biǎo)现出普洱(ěr)茶(chá)的色、香、味等(děng)质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫(zǐ)砂壶的透气*和保温*也可作为(wèi)冲泡普(pǔ)洱茶的(de)器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清雅灵活(huó)，也(yě)不(bù)失为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最(zuì)好选用大一点的(de)、晶滢剔透的玻璃杯最(zuì)好，初学(xué)者最好选用玻璃(lí)杯(bēi)或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡办法，其实新、老普(pǔ)洱茶的(de)冲泡(pào)办法应该有所(suǒ)不同(tóng)，普洱茶的冲泡最好是用盖碗(wǎn)或用紫沙壶，假如没有(yǒu)这两样东西还(hái)能够用能够当壶(hú)又能够当杯的紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不欲太长(zhǎng)，一般是经过(guò)两遍的洗茶进(jìn)程之后，刚开始冲水后时刻(kè)不要(yào)超越20秒出汤，后边能够渐渐的延伸(shēn)时刻到淡中止，新茶冲泡的时分(fēn)尽量不要盖盖(gài)子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为在时(shí)刻(kè)的改动上现已没有涩味(wèi)了。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条件有哪些

　　 　　A.必须(xū)在(zài)干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓(cāng)是指茶叶在湿度、温(wēn)度适中(zhōng)、通风透气的(de)环境中(zhōng)后发酵寄存。

　　干仓贮存普(pǔ)洱茶不(bù)会发霉，尽管转化较为缓(huǎn)慢，但能坚(jiān)持普洱茶的(de)真(zhēn)性;湿(shī)仓(cāng)则(zé)是指茶商为了获取(qǔ)赢利(lì)，把茶(chá)叶放(fàng)在(zài)通风(fēng)不畅、湿度较高的环(huán)境加速(sù)陈化(huà)。

　　而(ér)这样做，不光会损(sǔn)坏茶叶(yè)的质量，更导致保(bǎo)藏价值的损失。

　　 　　B.温(wēn)度(dù)不(bù)行忽然(rán)改动：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度假如过高(gāo)，温差改动太忽(hū)然，将会影(yǐng)响茶汤水性给予口感的生(shēng)动性，乃(nǎi)至(zhì)仓内温度太(tài)高，构成(chéng)炽热，会将本(běn)来的(de)普(pǔ)洱生茶，转变为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶(yè)是最会(huì)吸收杂(zá)气异味的，撒一把枯燥茶(chá)叶，会吸(xī)清空(kōng)气中(zhōng)的异味，因此，应力(lì)求贮放环境(jìng)清洁(jié)无(wú)杂味，一旦吸收了火油、香水等气味便(biàn)成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是自古以来(lái)一(yī)种传统包装(zhuāng)的材料和方法，有(yǒu)助于普洱茶于后发酵时，过滤杂(zá)味以保证清醇的(de)成效(xiào)。

　　常(cháng)有人将(jiāng)已打开了的(de)普洱(ěr)老茶，改(gǎi)用较低残次量的塑(sù)料纸重包，时刻一久，就会宣布异(yì)味，直接(jiē)损(sǔn)坏了(le)普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上(shàng)便(biàn)是(shì)普洱茶的仓储(chǔ)条(tiáo)件需求(qiú)留意的几个(gè)方面(miàn)。

　　只(zhǐ)需能够把握(wò)储藏茶叶地址的温(wēn)度和湿度的(de)改(gǎi)动规则，量体(tǐ)裁(cái)衣并(bìng)采纳恰当调(diào)整办法(fǎ)，就可认为普洱茶发明一个洁净卫生、有利于正常醇(chún)化(huà)的外部环境，还能够(gòu)恰(qià)当(dāng)进(jìn)步(bù)陈化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们(men)能够(gòu)从普洱茶饼外形要求形状匀整(zhěng)规矩;棱角规整，不缺变(biàn)少角;松(sōng)紧适度(dù);模纹明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花(huā)，霉(méi)点(diǎn)的(de)普(pǔ)洱(ěr)茶均为残次。

　　下面具体介绍(shào)怎么选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区分(fēn) ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤(tāng)色红浓剔透是高质量普洱茶，犹如红酒(jiǔ)一杯;深红，红褐的汤(tāng)色(sè)均为正(zhèng)常。

　　黄，橙色(sè)或浅，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香(xiāng)气的纯(chún)度(dù)，差异霉味与陈(chén)香味。

　　霉味是一种蜕变(biàn)的味道，使(shǐ)人(rén)不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵(jiào)进(jìn)程(chéng)中，多种化学成分在(zài)微生物和酶的效果下(xià)，构(gòu)成的(de)新物质(zhì)发生(shēng)的(de)一种归纳(nà)香(xiāng)气。

　　有(yǒu)的似桂(guì)圆香，红枣香，槟榔香等(děng)，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的最(zuì)高境(jìng)地也(yě)便(biàn)是咱们常说(shuō)的普洱茶(chá)的陈韵。

　　所以陈香味(wèi)与霉味(wèi)是不同(tóng)的。

　　如有霉(méi)味，酸味，或(huò)其(qí)他异味，香味等为不(bù)正(zhèng)常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道： 普洱(ěr)茶的味(wèi)道要醇和，爽滑(huá)，甜(tián)美。

　　指刺(cì)激性(xìng)不强(qiáng)，没有(yǒu)涩(sè)味(wèi)，口感很(hěn)舒畅(chàng)。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性(xìng)不(bù)强，茶汤进口今后舌根有(yǒu)显着的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副(fù)效(xiào)果一：女人生理期降临不适合喝普洱(ěr)茶

　　 　　每逢(féng)女人生理期降(jiàng)暂时，经血会消耗掉不少(shǎo)体内的(de)铁(tiě)质，若仍是(shì)习惯(guàn)性喝(hē)普洱茶(chá)，普(pǔ)洱茶茶叶鞣(róu)酸会(huì)阻(zǔ)止咱们的肠(cháng)粘膜对铁质的吸收，然(rán)后(hòu)下降人体对铁质吸(xī)收，构(gòu)成铁质或补血药中的铁(tiě)结石发生沉积(jī)的(de)现象(xiàng)，不利(lì)于经血排放。

　　 　　副效果二：怀(huái)孕(yùn)期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期不适合喝普(pǔ)洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中(zhōng)咖(kā)啡(fēi)碱浓(nóng)度含量(liàng)高，若(ruò)是孕妈妈常喝(hē)普洱茶(chá)，心跳频率(lǜ)添加(jiā)，构(gòu)成心脏负荷(hé)加重，导致妊(rèn)娠中毒症。

　　有时(shí)分因长时间喝普洱茶(chá)，会构(gòu)成(chéng)睡觉缺乏，膂力(lì)不(bù)行，促进(jìn)产期(qī)期间，构成(chéng)难(nán)产状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳(rǔ)期(qī)不(bù)适合喝(hē)茶

　　 　　生产后想亲自(zì)哺乳(rǔ)的产妇也不(bù)宜喝(hē)太多普(pǔ)洱茶，这期间要(yào)是喝下很多茶(chá)水，茶(chá)中含有的高浓度鞣酸会被粘膜(mó)吸收，然后影响(xiǎng)乳腺(xiàn)的(de)血液循环(huán)按捺乳汁的(de)分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)可经过乳(rǔ)汁(zhī)影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期(qī)不(bù)适合饮用普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的妇女，除(chú)了头晕和浑(hún)身乏力之外，有时(shí)还会呈现心(xīn)跳加速“脾气欠好(hǎo)睡觉(jué)质量差(chà)等现象(xiàng)，若(ruò)再喝太多(duō)普洱(ěr)茶更会加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶(chá)多酚显(xiǎn)着(zhe)按捺体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chún)、甘油(yóu)三脂(均为血脂首要成(chéng)分)含量的(de)上升，并(bìng)能促(cù)进脂类(lèi)化合物从粪便中(zhōng)排出，还能发送毛细血(xuè)管壁的弹性，因此(cǐ)，对防治(zhì)动脉粥(zhōu)硬化(huà)、高(gāo)血压及肥胖都(dōu)具(jù)有(yǒu)重要效果。

　　肥胖(pàng)病大(dà)都是因人体代谢失调、过多(duō)堆集(jí)所引起。

　　 　　普洱茶的(de)瘦(shòu)身成效是因(yīn)为茶多酚、叶绿素、维生素(sù)C等(děng)我种有用成(chéng)人(rén)的(de)归纳效果。

　　茶多酚能去脂解(jiě)油腻、叶绿素能(néng)阻止胆(dǎn)固醇的消化和吸收，维生素C有促进(jìn)胆固醇分泌的效果，因此喝普洱(ěr)茶能(néng)够到达抱负的(de)瘦身效果。

　　降(jiàng)脂(又(yòu)称降血脂)，是(shì)指下降血液中(zhōng)胆固(gù)醇的含量(liàng)，防治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病(bìng)往往一起引起胆固醇的升(shēng)高(gāo)，所以普(pǔ)洱茶的瘦身效果相同对降脂(zhī)有用。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的茶多酚不只能(néng)去脂肪并且还具(jù)有(yǒu)显着(zhe)地按捺(nà)血浆和肝(gān)脏中(zhōng)胆固醇含量(liàng)的上升，按捺(nà)动(dòng)脉壁硬化的防治。

　　研(yán)讨(tǎo)标明(míng)，茶色素(儿(ér)茶(chá)素氧化而(ér)成)具有显着的抗血(xuè)凝(níng)、促进纤溶、避(bì)免血(xuè)小板的粘附(fù)聚集(jí)及按捺动(dòng)脉滑(huá)润(rùn)肌细胞(bāo)增生等效果

　　 　　二、防(fáng)治冠(guān)心(xīn)病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬(yìng)化性心脏病。

　　所以饮普洱茶对防(fáng)治(zhì)冠心病有用(yòng)。

　　据统(tǒng)计材(cái)料标明，不(bù)喝普洱茶的冠心病发(fā)病率为(wèi)3.1%，偶然(rán)喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与冠状动脉供(gōng)血缺乏及血(xuè)栓构成有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶素以及(jí)茶多本酚在(zài)煎煮进程中不断氧化构成的茶(chá)色素，经动物体外试验均提示(shì)有显着的抗凝(níng)、促进(jìn)纤(xiān)溶、抗血栓(shuān)构成等效果(guǒ)。

　　 　　三、降高血(xuè)压的成效

　　 　　高(gāo)血(xuè)压指收缩压(yā)或(huò)扩张压增(zēng)高，超越正(zhèng)常水平。

　　动(dòng)脉硬(yìng)化不光导致冠心病，与高血压联系也非常亲近。

　　降压、即(jí)下降血压。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多酚、维生素C和(hé)维生素P等都是防治高血压的有用成分。

　　特别(bié)茶多酚发病(bìng)毛(máo)细血管的功(gōng)用及儿(ér)茶素(sù)类(lèi)化全(quán)物和茶黄素对血管(guǎn)严重素I转化的活(huó)性显着按捺造用(yòng)等，都能(néng)直(zhí)接下降血压。

　　 　　四、抗(kàng)变老(lǎo)的(de)成效

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧化进程已证(zhèng)明是人体(tǐ)变老(lǎo)的机制之一，选用一些具有搞氧化效果的化合(hé)物维生素C。

　　维生素E能推迟变(biàn)老。

　　普洱茶中(zhōng)不只(zhǐ)要(yào)较多的(de)维生(shēng)素C与E，并且茶多酚还起重要效果(guǒ)。

　　历来被视为抗变(biàn)老药的维生素E，其抗氧(yǎng)化效果(guǒ)只需4%，而(ér)普洱茶因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧化(huà)的效果高(gāo)过(guò)74%，别的，普(pǔ)洱(ěr)茶的氨基酸和微量元(yuán)素等也(yě)有必定的搞变(biàn)老效能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶抗癌(ái)是泛指对各种(zhǒng)恶性肿瘤的防治效果。

　　我国(guó)防备科学院曾对140余种茶(chá)叶进行(xíng)活体内。

　　体外的科学(xué)试验、很多(duō)数据的显现必(bì)定了(le)普(pǔ)洱茶的抗癌(ái)及抗骤变效果。

　　首要(yào)对人体(tǐ)致(zhì)癌(ái)性亚硝(xiāo)基(jī)化合物的构成具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特(tè)的酶系，面(miàn)具还可直接和亲电子终究致癌代谢物(wù)起效(xiào)果(guǒ)，改(gǎi)动(dòng)其活性，然后削减(jiǎn)对原致(zhì)癌基因的(de)引发和促进(jìn)，使(shǐ)终究致(zhì)癌(ái)物(wù)的数量削减。

　　经很多的人(rén)群比较，也证明饮普洱(ěr)茶都(dōu)的癌症发病率较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成(chéng)人还能够使一个在开展癌症进程中的(de)重要分(fēn)子(zi)中(zhōng)止动作。

　　这意味(wèi)着普洱茶的抗癌才能要(yào)比(bǐ)科(kē)学家(jiā)猜(cāi)测的还要(yào)强并愈加多样化。

　　多粮(liáng)类则首(shǒu)要是间接地经(jīng)过增强(qiáng)机休的(de)免疫功用来(lái)到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六(liù)、协助消化的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶中的咖(kā)啡碱和黄烷醇(chún)类化合特能够添加消化道(dào)的活(huó)动，因此(cǐ)就有助(zhù)于食物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的成效(xiào)

　　 　　普洱茶之解(jiě)酒成效，因为肝脏在酒(jiǔ)精水解进程中(zhōng)需求维生素C效果(guǒ)催化剂。

　　饮普洱(ěr)茶，能(néng)够弥补维生(shēng)素C，有利于酒精在(zài)肝脏内解毒。

　　另一方面，普(pǔ)洱(ěr)茶中咖啡碱的(de)利(lì)尿效果，使酒(jiǔ)精而处于状况(kuàng)的大脑中(zhōng)枢、因此(cǐ)起到(dào)解酒效果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研(yán)讨标明，因为普洱茶中所含的(de)咖啡碱和茶碱经(jīng)过(guò)肾脏的微血管，添加肾血流量以(yǐ)及按捺(nà)肾小管(guǎn)水的再吸收等机制，然(rán)后起(qǐ)到显着的(de)利尿效果。

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