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陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表面的农(nóng)药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜(xiān)的(de)苹果放(fàng)入烤箱中(zhōng)，加(jiā)热5分钟制成(chéng)，此时果胶的分(fēn)子量变少，活性(xìng)比生(shēng)苹(píng)果(guǒ)增(zēng)加(jiā)了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的(de)作用随之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血(xuè)压、降血(xuè)脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的营(yíng)养元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤陌上人如玉公子世无双意思是什么，陌上人如玉,公子世无双意思出处熟后(hòu)还能释(shì)放出浅浅的(de)香味。身(shēn)体在摄(shè)入这(zhè)种(zhǒng)香味和营养物质之(zhī)后(hòu)能调(diào)整情绪，让抑郁(yù)心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可(kě)以让逻(luó)辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由(yóu)于(yú)烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血、补(bǔ)气，还能让身(shēn)体消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体内电(diàn)解(jiě)质溶液(yè)钾(jiǎ)、钠(nà)的均衡，故能防(fáng)治高(gāo)血压(yā)。烤(kǎo)苹果中带有的(de)果(guǒ)胶，还能促进毛细血管扩张，减少血(xuè)液粘稠度，这也(yě)是烤苹果能防止高血压的(de)关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤(kǎo)苹果加热(rè)后，其所含的(de)多酚类天(tiān)然抗氧化物质含(hán)量会大幅增加，有助于降低血脂(zhī)，清除体内多(duō)余的自由基，延缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热后，其中的(de)果胶不仅具有吸收细(xì)菌(jūn)和毒素的(de)作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的功效。