中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米：考生在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者，考务(wù)员(yuán)将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女子(zi)800米跑步方法：1、挑选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子(zi)，会(huì)比较适应，不会产生需(xū)要(yào)磨合的情况(kuàng)。

　　检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东(dōng)西(xī)。

　　有没有什么问题。

　　衣服会(huì)不(bù)会太(tài)紧，鞋子(zi)会不(bù)会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让(ràng)自己落在最后也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍的中(zhōng)间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡(héng)的呼(hū)吸速度，不要频频转换。

　　有的时(shí)候会增加身体的(de)负担。

　　跑前(qián)放松好自己(jǐ)的(de)身体，自己的思想，那么呼吸会很(hěn)容(róng)易。

　　很紧张的(de)话(huà)，需要(yào)想想开心的事(shì)情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的(de)某(mǒu)一(yī)建(jiàn)筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目(mù)标(biāo)，当跑(pǎo)过这个位置的时候，就意味着(zhe)又跑过了一(yī)圈，这样会更(gèng)有动(dòng)力往前(qián)跑。

中(zhōng)考女生800米跑(pǎo)步多少合(hé)格？

　　根据国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准，以(yǐ)初一女(nǚ)生为(wèi)例：

　　女生800米跑步(bù)标准成绩：505"——410"为及(jí)格；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级(jí只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不只要开窗一定不会煤气中毒吗，怎么判断煤气是不是漏了是漏了)请参看国家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)中相关要求。

　　中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩(jì)，见下表：

　　各地中考(kǎo)体育项目不尽相同，应到相关部门进行(xíng)更(gèng)准确(què)的咨询(xún)。

　　扩展资料(liào)：

　　“男生1000米和(hé)女(nǚ)生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三(sān)女(nǚ)生必考项目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起(qǐ)跑。

　　弧形起跑线出(chū)发，起跑口(kǒu)令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。

　　起(qǐ)跑后不(bù)分跑道(dào)。

　　跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越(yuè)田(tián)径规则(zé)。

　　考试过程中考生无犯规(guī)现(xiàn)象(xiàng)，记(jì)为成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程，按(àn)秒表记(jì)录的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带(dài)离跑道，时(shí)间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生以15人(rén)左右编为一(yī)组，每个考生一次考试机(jī)会。

　　参考资(zī)料(liào)来(lái)源：百度百科(kē)-体育中考

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