踢足球可以(yǐ)长高个(gè)子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮踢足球可以长高个子的。

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踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什么(me)踢(tī)足球的个子矮

　　这(zhè)一状况(kuàng)是由(yóu)年龄(líng)决(jué)定的，如(rú)果是七、八岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十几岁(suì)的青少年来说，骨骼(g行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音é)已经发育(yù)完全了(le)，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙质和维(wéi)他(tā)命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢(tī)足球要买什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢(tī)球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体(tǐ)的保护是不(bù)可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这个就很重(zhòng)要很直接(jiē)了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大(dà)程度的(de)让自(zì)己的能力发挥出来(lái)，所以有一双适合自(zì)己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友(yǒu)不大注意这个装备，其实球衣是很重要的(de)，比如宽松的短裤，透气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足(zú)球袜(wà)，这些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另(lìng)外我们在进行(xíng)这项运(yùn)动的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳(ěr)环(huán)，脚链以及戒(jiè)指等等这些首饰，因为在身体的对抗中，很(hěn)容易造(zào)成(chéng)各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安全(quán)放在第一位。

踢(tī)足球(qiú)要注意什(shén)么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑(huá)的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在场地设(shè)施(shī)不(行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音bù)符合要(yào)求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不(bù)要等到(dào)累得不行的(de)时候再(zài)大口大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候(hòu)的运动项目，但要(yào)尽量避(bì)免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球(qiú)要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高(gāo)腿长在(zài)速度上(shàng)有优势，对(duì)抗中也有优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的(de)先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样(yàng)遮挡拦截(jié)的(de)范(fàn)围才大，这是(shì)臂展优(yōu)势；

　　如果低(dī)于1.9，可(kě)控范围就大打折(zhé)扣了，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了，主要是(shì)还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛(sài)中(zhōng)，国(guó)足优势明(míng)显，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国(guó)足露(lù)馅了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛事(shì)12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到(dào)对(duì)手，国足(zú)全败！这场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失(shī)利(lì)，李(lǐ)铁遭遇(yù)了执教(jiào)中(zhōng)国队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前(qián)的对手(shǒu)不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队(duì)、中(zhōng)甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不敢认真(zhēn)踢(tī)，怕(pà)弄伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实(shí)力(lì)有(yǒu)限。

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