魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物(wù)，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文

　　魔(m仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也翻译，仲尼适楚,出于林中,见佝偻者承蜩,犹掇之也议论文ó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就是这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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