辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向-橘子百科-橘子都知道

辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃(táo)仁不易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整，从而达(dá)到补脑的(de)功效(xiào)。补脑的食物(wù)有很多(duō)有莲(lián)子(zi)肉汤、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　辨别方向的办法有哪些大自然二年级怎样在野外辨别方向　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益(yì)智，而且还(hái)可(kě)以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗(kàng)力(lì)，在日常生活(huó)中一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的(de)劳累，一定(dìng)要保(bǎo)持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌(jì)。