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西(xī)瓜能够天天吃吗

　　西瓜是(shì)不能够天天吃(chī)的。

　　不主张(zhāng)天天吃西瓜(guā)。 西瓜养分物质丰厚，适量吃能够为(wèi)人体(tǐ)弥(mí)补养分，可是不(bù)主张天(tiān)天吃。

　　西瓜(guā)归于(yú)寒凉性食物，长时(shí)间很多食用会损害脾(pí)胃，影响脾(pí)胃正常功用(yòng)。若(ruò)女(nǚ)人很多食用西瓜，会(huì)对生理期形成不良影响(xiǎng)，

　　食用者或顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程许会呈现(xiàn)经血量少(shǎo)、痛经等症状。西瓜(guā)中含(hán)有(yǒu)很多的(de)水分，长时间(jiān)很(hěn)多食用会导致胃肠道水分过多，

　　胃(wèi)酸排泄添加(jiā)，影响胃肠(cháng)道黏(nián)膜，形成(chéng)腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。西瓜中含有很多的糖类物质，过量食用会导致(zhì)食用者体内血糖(táng)水平(píng)上升，添(tiān)加肝脏和胰(yí)腺(xiàn)功用的(de)担(dān)负。

怎样挑(tiāo)西瓜(guā)挑的又(yòu)甜(tián)又熟又好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜(guā)的时分,选择(zé)西(xī)瓜蒂头粗大健(jiàn)壮青绿的(de)为(wèi)最好,由于瓜蒂(dì)越绿(lǜ),吸收的(de)水(shuǐ)分就(jiù)越多,瓜(guā)就越新鲜,确保(bǎo)西瓜又熟又甜(tián)。

　　2、看西瓜底部的圈。

　　西瓜(guā)底(dǐ)部的圆(yuán)圈越小越(yuè)好,小就(jiù)阐明西瓜的瓜(guā)皮薄(báo),瓜肉多,老练快,而且甜。

　　3、看西瓜(guā)纹理(lǐ)。

　　挑西(xī)瓜要选瓜(guā)纹理粗(cū)大(dà)明晰、深浅清楚,而且纹理规整的(de)瓜,这样的瓜发育的很好(hǎo),会比纹(wén)理紊(wěn)乱的好吃。

买西瓜(guā)怎样挑又甜又(yòu)熟(shú)

　　1、听声响：轻(qīng)敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜，且甜度高。

　　假如(rú)听(tīng)到“当(dāng)当”的声响，则代表西瓜(guā)不太好。

　　2、看形状：甜熟的西(xī)瓜形状(zhuàng)比较均匀，而差瓜的形状(zhuàng)比较变(biàn)形(xíng)。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头粗顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程大健(jiàn)壮青绿的西瓜，瓜(guā)蒂越绿，吸收的水分就越多(duō)，瓜就越新鲜，且西瓜又熟又甜(tián)。

　　 1、听声(shēng)响：轻敲西瓜，呈现(xiàn)“嘭(pēng)嘭”的响声，则(zé)是熟瓜，且(qiě)甜度高(gāo)。

　　假(jiǎ)如(rú)听到“当当”的声响，则(zé)代(dài)表西瓜不太好。

　　 2、看(kàn)形(xíng)状：甜熟的西瓜形(xíng)状比较均匀，而差(chà)瓜的(de)形状比较(jiào)变形。

　　 3、看西瓜蒂：选择蒂头(tóu)粗大健壮青(qīng)绿(lǜ)的(de)西瓜，瓜蒂越绿，吸收(shōu)的(de)水分就(jiù)越多(duō)，瓜就越(yuè)新鲜，且(qiě)西瓜又熟又甜。

　　 4、看底(dǐ)部的圈：西瓜底部的圆圈越小越(yuè)好，圈(quān)小则阐明西(xī)瓜的瓜皮薄(báo)、瓜(guā)肉、老练快，且甜度(dù)高。

　　 5、看(kàn)纹理：挑(tiāo)西瓜要选(xuǎn)瓜(guā)纹理粗大明晰、深(shēn)浅清(qīng)楚，而(ér)且纹理规整的(de)瓜，这样的瓜(guā)发育的(de)很好(hǎo)，会比纹理(lǐ)紊乱的西(xī)瓜好吃。

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