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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属于较常见的水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体(tǐ)补充一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪的(de)作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么(me)样(yàng)挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子多半(bàn)是还没成(chéng)熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一般都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选太大的(de)，太(tài)大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子(zi)的品质比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)，但要不是这(zhè)个(gè)形状的话(huà)，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在(zài)没成(chéng)熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是(shì)比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被(bèi)光(guāng)照还能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长得比较(jiào)好的，可以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分(fēn)充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面已经干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看(kàn)外(wài)观

　　在看柚子(zi)时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当然(rán)了(le)，也(yě)不能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面(miàn)尖(jiān)，下面(miàn)平(不拘于时句式类型，不拘于时句式还原píng)，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡(dàn)黄色，那(nà)么这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了(le)，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子(zi)的(de)脐部(bù)，按(àn)上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng不拘于时句式类型，不拘于时句式还原)足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软软的，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙田柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚(yòu)的(de)历(lì)史已(yǐ)有两千多年，其(qí)果大(dà)形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而(ér)果实则为葫(hú)芦形(xíng)和(hé)梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱大的环(huán)状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常称为菊花(huā)底或(huò)金钱(qián)底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨(lí)形或(huò)葫(hú)芦(lú)形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩爽(shuǎng)口(kǒu)呈现(xiàn)出白(bái)色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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