随着社会的(de)发展，越来越(yuè)多的人们(men)都没(méi)有时间(jiān)进行“夫妻生活”，因此很多人(rén)都选(xuǎn)择的是自己(jǐ)解决！

在我们身边(biān)可能很多的人(rén)都(dōu)听说过，男性(xìng)朋(péng)友经常用(yòng)手自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求，但(dàn)是很(hěn)多的人可能并不是很清(qīng)楚(chǔ)，其(qí)实(shí)也(yě)有很多的女性喜欢自我解(jiě)决。

我们普遍认为自我(wǒ)解(jiě)决(jué)生理(lǐ)需求(qiú)对身体的健康是有害的，其实凡事都有(yǒu)两(liǎng)面性。女(nǚ)性朋友(yǒu)若喜(xǐ)欢(huān)自我(wǒ)解决生理(lǐ)需(xū)求的(de)话(huà)，也能够从中得到益处。

缓解压力

现在女性朋友在工作中压力也是非常巨(jù)大的，而且有(yǒu)些(xiē)女性(xìng)可(kě)能为(wèi)了工作(zuò)选择夫妻两地分居，这(zhè)样(yàng)有了生理(lǐ)需求就无法(fǎ)可以解(jiě)决。

其实(shí)自我解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求能够帮助(zhù)缓解心理和精神压(yā)力，能够让女人的身心(xīn)变得更加的放松，缓解紧张(zhāng)的情绪，对于促进睡眠(mián)还(hái)具有非常好的帮助(zhù)。

可(kě)以(yǐ)预防感染

如(rú)果女性朋友和他人(rén)进行夫(fū)妻生活的话(huà)，很可能会将(jiāng)他(tā)人身上的病菌和细菌传(chuán)播到(dào)自己身上，大大增加患(huàn)上(shàng)妇科(kē)疾(jí)病的概率。而(ér)女(nǚ)性朋友若有自(zì)我(wǒ)解(jiě)决生理需(xū)求的情况，能够帮助在一定程度上预防细菌(jūn)和病毒的感(gǎn)染(rǎn)，有助于保护身(shēn)体(tǐ)健康。

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可(kě)以减轻(qīng)疼(téng)痛感

有些朋友在自我解(jiě)决生理需(xū)求的过程中(zhōng)，身体(tǐ)内会分泌一种天(tiān)然(rán)的镇痛剂，这(zhè)也是(shì)一种激素，能够帮助(zhù)缓解(jiě)疼痛的情况，所以如(rú)果在日常生活中，身(shēn)体的某(mǒu)些地方疼痛难忍的时候，适(shì)当的(de)解决一下生(shēng)理(lǐ)需求，能够(gòu)有利(lì)于缓解疼痛。

有助于(yú)减肥

对于(yú)女性朋友(yǒu)来说(shuō)，适当的自(zì)我解决生理(lǐ)需求，也能够有利于帮助(zhù)燃烧身(shēn)体的(de)卡路里，对于减肥瘦身具有(yǒu)非常好(hǎo)的帮助。

更好(hǎo)的(de)爱自己

女性朋友在(zài)自我解决生理需求的时候，能够自己驾驭自己的身体，这样更能够让自己的(de)身体进入(rù)到高潮(cháo)的状(zhuàng)态，让自己获(huò)得满满的幸(xìng)福感(gǎn)，也能(néng)够更好的爱护自己。

虽然自我(wǒ)解决生理需求有这么(me)多的好处，但是对于女性朋友来说，一定要(yào)记住千万不要频繁这样做。凡事都有度，如果(guǒ)这(zhè)样过于频繁的话，会对女(nǚ)人的子宫，阴(yīn)道造(zào)成不良的(de)刺(cì)激(jī)，会大大增加患上(shàng)妇科疾病的概率，而且长(zhǎng)期如此的话，也可能会让女性朋友对(duì)待性(xìng)生活(huó)的欲望降低，这样反而不利于夫妻之间(jiān)的(de)感情。

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