近(jìn)日，有网友在微(wēi)博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分(fēn)享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体(tǐ)重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中(zhōng)也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度(dù)。硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写>

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社交(jiāo)平(píng)台上经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观(guān)看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们(men)有充足(zú)时(shí)间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；硝酸锌化学式，硝酸锌化学式怎么写很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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