魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物(wù)，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化(huà)这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼对(duì)钙离(lí)子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是(shì)自有的(de)特别(bié)的气味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对的(de)腥(xīng)味会越小。

黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑; line-height: 24px;'>黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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