黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促(cù)进消化的功效(xiào)的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国(guó)家(jiā)大(dà)豆区域(yù)试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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