牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会(huì)用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道(dào)他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延(yán)缓(huǎn)衰(shuā阿富汗改名现在叫什么i)老及抑(yì)制色素(sù)沉着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还(hái)可以多(duō)吃一(yī)些抑(yì)制黑(hēi)色素产生(shēn阿富汗改名现在叫什么g)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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