马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问(wèn)题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体(tǐ)所需(xū)养分及热量，与米饭、面食(shí)等(děng)主(zhǔ)食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补(bǔ)养分(fēn)成分，还可以(yǐ)促(cù)进胃肠(cháng)活(huó)动(dòng)，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑(t杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字iāo)选才好吃，马铃(líng)薯作为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，转一杨志性格特点及主要事迹概括，杨志性格特点及主要事迹100字(yī)圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不(bù)要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低(dī)不平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好(hǎo)剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过高(gāo)会导致马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时刻也(yě)须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还(hái)含有较(jiào)多的龙葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分的(de)好(hǎo)，上面便是对什么样(yàng)的(de)马铃薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造(zào)起来或许吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回(huí)家(jiā)放(fàng)置不(bù)久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分(fēn)也较差(chà)，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么(me)规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)削起(qǐ)来(lái)很便利，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感觉比(bǐ)较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜(yí)不过了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色(sè)肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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