烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了(le)？苹果(guǒ)用盐热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭水泡5分钟，除(chú)去表面的农(nóng)药(yào)残留物(wù)的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新鲜(xiān)的苹果放(fàng)入烤箱(xiāng)中，加热5分(fēn)钟(zhōng)制成，此(cǐ)时果胶的(de)分子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹果具有(yǒu)健(jiàn)脑安神、降血压、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富的营养元(yuán)素磷和铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味。身体在摄入这种香味和营(yíng)养物质之后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态(tài)，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也(yě)可以让(ràng)逻(luó)辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能益气、养血、补血(xuè)、补气，还能(néng)让身体消化吸收营养元(yuán)素钾，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹(píng)果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗(kàng)氧化物质含量会大幅增(zēng)加(jiā)，有(yǒu)助(zhù)于降低(dī)热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭血(xuè)脂，清(qīng)除体内多余的自由基，延(yán)缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸(suān)、果胶、膳食(shí)纤维等(děng)特殊物质，具(jù)有止泻和通便的双重(zhòng)作用。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其中的(de)果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭毒素(sù)的作用，而且还有收敛、止泻的(de)功(gōng)效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去(qù)表(biǎo)面的(de)的(de)农药残(cán)留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮(pí)的直接削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切(qiè)片啦，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉白(bái)开(kāi)水，放一点(diǎn)盐和(hé)两片柠檬(预防苹果氧化后变色)将切(qiè)好(hǎo)的薄(báo)片(piàn)放入水(shuǐ)中浸泡，至于苹(píng)果片要切多(duō)薄呢，就自己(jǐ)衡量吧(ba)，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放(fàng)在烤网上，稍沥干水分(fēn)就(jiù)放(fàng)入(rù)已经预热好的烤(kǎo)箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上(shàng)下管热风循环也(yě)行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个多左右，最(zuì)好就有几个烤网几个一(yī)起烤就没有浪(làng)费时(shí)间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超级像(xiàng)薯片(piàn)、但味(wèi)道(dào)是(shì)酸酸(suān)甜甜的(de)。

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