近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很(hěn)大的(de)改变，这个改变(b木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思iàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的(de)物(wù)角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的(de)内(nèi)容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营个人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每周开播(bō)三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观(guān)看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播(bō)3木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思4次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的(de)事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也会(huì)到户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示(shì)不急(jí)于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来(lái)，这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更(gèng)自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一(yī)直坚持(chí)练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的(de)“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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