近日(rì)，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了lt="一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005245.jpg">

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不是(shì)只有体重的(de)变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读(dú)量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了(le)减肥的(de)效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除(chú)了微(wēi)博(bó)，其(qí)他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手等(děng)社交(jiāo)平台(tái)上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮(bàn)成各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥(zào)的事情多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于(yú)在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年(nián)过(guò)后(hòu)，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则(zé)没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日(rì)常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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