牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟之(zh天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓ī)后(hòu)取出来敷在(zài)脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下来，然后用(yòng)温(wēn)水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接(jiē)取汁(zhī)，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一些抑(yì)制(z天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓hì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑天盛长歌顾南衣身世是什么，天盛长歌顾南衣身世揭晓色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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