马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜(tián)的好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一(yī)般能当主食，可以弥补身体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以(yǐ)及多种矿物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从(cóng)自己的(de)实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种是水浒传史进的主要事迹概括，水浒传史进的主要事迹有哪些白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的(de)烹饪办(bàn)法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分(fēn)，你会(huì)发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要(yào)拿:当在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色(sè)相似(shì)瘀青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低不平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和(hé)机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知(zhī)道(dào)什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含有(yǒu)很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是(shì)一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的(de)皮层(céng)，再用(yòng)水(shuǐ)浸(jìn)泡2个(gè)小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿皮(pí)马(mǎ)铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可(kě)以让心境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便(biàn)是(shì)对什么(me)样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们在(zài)购买食材的时分可(kě)以依照(zhào)上面的(de)办法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来(lái)或许吃(chī)起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假如(rú)马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混(hùn)有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类(lèi)型(xíng)，一种是外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来(lái)很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉质(zhì)的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意(yì)这(zhè)一点细(xì)节(jié)，要(yào)掌握好。

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