黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者张学良多高，少帅张学良多高动脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了(le张学良多高，少帅张学良多高)有补肾的(de)作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的(de)气机得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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