怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠(c狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现háng)道不适(shì)，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越(yuè)多。<狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现/p>

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清香气(qì)味，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又(yò狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现u)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷响的就(jiù)是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么(me)好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感(gǎn)也要略差(chà)一些。

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