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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟(shú)春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)高。

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