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82厘米(mǐ)是(shì)多少(shǎo)裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计算(suàn)。根据1米=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的计算公式，将(jiāng)82除于(yú)33.33就得出换算结果为2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米到英(yīng)寸(cùn)的换算(suàn)公式(shì)：1厘米=1公(gōng)分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多(duō)少尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现(xiàn)代三尺等(děng)于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古(gǔ)代(dài)侠客用(yòng)来比斗的武器）、戒～（宗教(jiào)场(chǎng)所或教育机构用(yòng)来(lái)体(tǐ)罚学员使之更(gèng)加虔诚刻苦(kǔ)的(de)器械）。

　　一英寸(cùn)等(děng)于2.54厘米，一(yī)市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部痛处(chù)，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前部至(zhì)最大限度(dù)，双手同时用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿(tuǐ)推(tuī)腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者一侧，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧(cè)腰关节前上方将其下(xià)肢搬起到最大限度(dù)时，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋膝(xī)关节屈(qū)曲(qū)，在下者(zhě)伸直(zhí)，术(shù)者一手(shǒu)推按住患者肩前部或肩后(hòu)部，另一手抵住患(huàn)者(zhě)臀部或髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度后(hòu)，两(liǎng)手同时用力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前屈(qū)坐位，一助手按(àn)住其下肢(zhī)及骨盆(pén)。

　　术者坐于患者(zhě)后侧方，用一手拇指(zhǐ)按住需(xū)要(yào)扳动的棘(jí)突，另一手(shǒu)从患者健侧腋(yè)下(xià)伸出，钩扶住其颈项部(bù)，将(jiāng)患者腰部从前屈位(wèi)向健侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最大限度时，一手(shǒu)用(yòng)力扳动腰部(bù)，一手拇指同时用力推按其棘突(tū)。

　　5、腰部后(hòu)伸扳(bān)法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一(yī)手从(cóng)患者双膝关节(jié)前(qián)上方托起(qǐ)下(xià)肢，双手(shǒu)同时用力(lì)扳伸(shēn)按压。

护(hù)腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度(dù)适中

　　腰部(bù)有一个生(shēng)理(lǐ)曲(qū)度(dù)，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬度即(jí)可(kě)，从而(ér)让腰肌充(chōng)分休(xiū)息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别太高

　　不要穿太(tài)高(gāo)的鞋，容(róng)易增加(jiā)腰部的(de)劳累，长(zhǎng)期站立(lì)、行(xíng)走者尽量少(shǎo)穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性(xìng)可以(yǐ)将(jiāng)双手(shǒu)搓至发(fā)热，放到(dào)腰部，促进(jìn)血液循环。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰部肌肉(ròu)要锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌(jī)肉(ròu)，同(tóng)时，还可以常扭腰、睡前在(zài)床上做(zuò)燕子(zi)飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上班族来(lái)说(shuō)，可以(yǐ)每(měi)天每隔段时间做扩(kuò)范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平(píng)），以(yǐ)及(jí)向后仰腰、向上牵拉(lā)等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都应该好好护住(zhù)腰部(bù)，特(tè)别是在冬季，千(qiān)万不能为了风(fēng)度(dù)而不(bù)要温度。

　　此外，女性的(de)月经期、生孩子等都可以损伤肾气(qì)，因此(cǐ)，女(nǚ)性朋友更应(yīng)该时(shí)刻注(zhù)意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子(zi)期间，要穿长(zhǎng)衣服保护(hù)腰部(bù)，以免出(chū)现月子(zi)病(bìng)中(zhōng)的腰痛(tòng)。

腰(yāo)围82是几尺几(jǐ)的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸(cùn)都是长度(dù)的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘(lí)米时，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　1、国际长度(dù)度(dù)量(liàng)单位(wèi)

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系(x范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音ì范宣年八岁文言文翻译及注释感悟，范宣年八岁文言文翻译及注释拼音)

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度(dù)单位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间的换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量(liàng)工具

　　通常(cháng)用的(de)长度测(cè)量工具有量(liàng)块、角度(dù)量块、多面棱体、正弦规、卡(kǎ)尺、千(qiān)分尺、多齿分(fēn)度(dù)台、比较仪、激(jī)光测长仪、工具显微镜、三坐(zuò)标测(cè)量机等。

　　参考资料(liào)来源：百度(dù)百(bǎi)科-长度单位(wèi)

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