魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是公认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促(世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多cù)进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有(yǒu)的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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