一公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于(yú)一公里(lǐ)大(dà)概多少步以及(jí)微信运动一公里(lǐ)大概多少步，一公里(lǐ)大(dà)概要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步(bù)一公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概多少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概多少步(bù)等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的(de)步速(sù)一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和(hé)小孩的(de)步行速(sù)度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结果发现,走路(lù)速(sù)度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与(yǔ)千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的(de)衍生的(de)一(yī)个单位，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一样的，在本(běn)质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习惯用(yòng)公里来(lái)表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用(yòng)该(gāi)单位的(de)原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilo软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了metre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有着几里(lǐ)地的称呼(hū)，所以公(gōng)里逐渐取代千(qiān)米在国人心中传播(bō)开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计(jì)量(liàng)改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地”就是(shì)根据这个计量单位来(lái)计算(suàn)的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也(yě)就是1公(gōng)里的(de)一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米的(de)时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千(q软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了iān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之(zhī)态，才(cái)能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步幅也(yě)不太(tài)大(dà)的步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法(fǎ)还有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文化艺(yì)术一样，没(méi)有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身体(tǐ)状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里(lǐ)大概多少步

　　正(zhèng)常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步(bù)。

　　通(tōng)常人(rén)每走一步约在(zài)0.6到(dào)0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然(rán)伸直；收腹，身(shēn)体重(zhòng)心(xīn)稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配(pèi)合协(xié)调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

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