近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而(ér)是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的(de)聚(jù)集(jí)地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内(少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的nèi)容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他(tā)社(shè)交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着(少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等(děng)社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带(dài)货(huò)直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文(wén)有删(shān)减）

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