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城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日(rì)下(xià)降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态(tài)，由子宫肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应形(xíng)成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十到三(sān)十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行(xíng)一(yī)两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要(yào)安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也(yě)是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽快(kuài)恢(huī)复(fù)体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由于子宫要(yào)进行复(fù)原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就达到了原先的状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就(jiù)恢复了(le)原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收(shōu)缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下(xià)疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就需要家人(rén)的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就有加强(qiáng)子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需要按照(zhào)医生(shēng)的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收(shōu)缩了。