黍米是大黄(huáng)米吗？？黍(shǔ)米是大黄米的。关(guān)于黍米是大黄(huáng)米吗？以及(jí)黍米是大黄米吗？，黍米是(shì)大黄(huáng)米吗怎么(me)吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是黄米(mǐ)等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活(huó)知(zhī)识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低血压的(de)功(gōng)效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含(hán)有大(dà)量(liàng)的不饱和脂肪酸，能(néng)够(gòu)把人(rén)体内多余的脂(z吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里hī)肪分解掉，当作废物(wù)排出(chū)身体之外，所以适(shì)当吃一(yī)些黍(shǔ)米能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有(yǒu)很多(duō)其他的营(yíng)养物质，具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压和(hé)治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质(zhì)， 大黄米别名是软(ruǎn)黄(huáng)米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各(gè)种糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族(zú)维生素(sù)以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生(shēng)草本。

　　 秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节(jié)，节上密(mì)生髭毛。

　　 叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸(suān)、亚油酸、异(yì)亚油酸(suān)等，均有利于(yú)生长发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物(wù)，是由糜子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土(tǔ)壤(rǎng)生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北(běi)方的一种农作(zuò)物，含有的人(rén)体必需的八种(zhǒng)氨基酸的(de)含量均高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几(jǐ)乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本(běn)。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙(cāo)。

　　 圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大(dà)多为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　 颖果圆(yuán)形(xíng)或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄(huáng)或(huò)红色(sè)。

　　种(zhǒng)子白(bái)色、黄色或褐色，性粘(zhān)吴亦凡真的在牢里吗，吴亦凡为什么被关进牢里或不粘。

　　 我国华(huá)北、西北多有栽(zāi)培。

　　 一般分两种(zhǒng)类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子(zi)不(bù)粘者为稷(jì)。

　　 本植物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及(jí)稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生(shēng)素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克 ，常(cháng)吃对高血压患(huàn)者有益。

　　5、铁(tiě)和磷的含量均较大(dà)米丰富。

　　以上资料(liào)参考  百度(dù)百科–大黄(huáng)米

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