牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗(xǐ方差分析英文缩写，方差分析英文翻译)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们(men)均(jūn)匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部(bù)，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉(chén)着(zhe)等(děng)十(shí)分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除(chú)了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香方差分析英文缩写，方差分析英文翻译菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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