什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性(xìng)的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察(chá)与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而(ér)经过分(fēn)析(xī)来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己(jǐ)的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗)避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的(de)。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避(bì)免(miǎn)地具(jù)有或多或(huò)少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存在(zài)情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语(yǔ)六(liù)级，结(jié)果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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