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苹果可(kě)以放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适合放在(zài)冰箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果保存的(de)时间会延(yán)长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰富的维生(shēng)素对(duì)于身体的营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤(fū)的理疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)当中应(yīng)该保证良好的生活作息和(hé)健康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的食物(wù)增(zēng)强自(zì)身的体质，有些人(rén)群由于营养不良或(huò)者是偏食会导(dǎo)致体质下降(jiàng)。

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　　1、看颜色。

　　红(hóng)色(速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉sè)的苹果可能(néng)是(shì)加(jiā)了染色剂的，这样的(de)苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤(yóu)其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不(bù)仅甜口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味(wèi)道(dào)。

　　我(wǒ)们(men)可以(yǐ)闻(wén)一(yī)下苹(píng)果(guǒ)，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香甜气息，如果闻(wén)到(dào)有类似酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹(píng)果说明放了(le)很久，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已(yǐ)经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了很(hěn)久不新鲜了，最(zuì)好不(bù)买(mǎi)。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐一般(bān)是比较好(hǎo)吃的(de)，红色的条纹(wén)越多，苹果就(jiù)越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上去一(yī)丝一丝的，黄里透红(hóng)的的(de)，千(qiān)万(wàn)不要(yào)挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低(dī)热量食物(wù)，每100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分可溶(róng)性大，易被人体吸(xī)收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑(huá)柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果(guǒ)，医(yī)生(shēng)远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性地作用肠(cháng)壁(bì)易诱(yòu)发肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病(bìng)人： 白细(xì)胞减少症的病人(rén)、前(qián)列(liè)腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜(yí)生(shēng)吃(chī)苹(píng)果(guǒ)，以(yǐ)免使症状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时(shí)有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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