单亲家庭是什么意思-橘子百科-橘子都知道

单亲家庭是什么意思红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红(hóng)薯能够生吃(chī)吗

　　红薯是(shì)能够生吃的。

　　红(hóng)薯(shǔ)为一(yī)类较常见的食物(wù)，能够(gòu)生吃红薯，但(dàn)不(bù)主张生吃红薯。生吃红薯不会引起(qǐ)中毒，但(dàn)生红薯(shǔ)中(zhōng)含有丰厚的淀粉，

　　生红薯中的淀粉(fěn)很(hěn)难消化、吸收，有或许由于(yú)消化(huà)不良而出现腹胀、打(dǎ)嗝(gé)。将生(shēng)红薯(shǔ)做熟，才(cái)可(kě)让红薯中的淀粉发生变(biàn)化，相对更易消化(huà)。

　　一起不主张食用过多(duō)生(shēng)红(hóng)薯，是由于生红薯中(zhōng)含有一种气(qì)化(单亲家庭是什么意思huà)酶，会(huì)导致食用红薯后产气，感觉腹(fù)胀难过。

红薯怎样(yàng)挑才甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别是红(hóng)心红(hóng)薯、白心红薯、黄心红薯和紫心红薯。

　　红心红薯的滋味甜美，口感(gǎn)比较脆(cuì)爽，含糖(táng)量十分高，蒸熟(shú)之后(hòu)香气溢散，口(kǒu)感十分嫩。

　　白心红薯(shǔ)淀粉含(hán)量比较高，口感上糯而(ér)不腻，一般用来制(zhì)造薯粉，有嚼单亲家庭是什么意思劲(jìn)。

　　黄心红(hóng)薯是(shì)最常见的一种，合适蒸食、煮粥、炒菜等各种办(bàn)法，口感也是十分的清甜爽滑(huá)。

　　紫(zǐ)心红薯口(kǒu)感上不是特别好(hǎo)，可是(shì)养分价值(zhí)比较(jiào)高。

　　几种红薯(shǔ)的口(kǒu)感不(bù)同也比较大，在(zài)购(gòu)买的时分依据自(zì)己(jǐ)的需求来(lái)挑选就好了。

　　2、看红薯(shǔ)的外观(guān)。

　　首要咱们最直(zhí)观能(néng)看到的便是红薯的外观了，在购(gòu)买红薯的时分，咱们能够先看下(xià)红薯(shǔ)的(de)外观，挑选(xuǎn)外形丰满(mǎn)、外表润滑地进行购(gòu)买，假如红薯外表皮是(shì)高低不平或(huò)许有黑点、发霉或许是有缺口(kǒu)的就别买了(le)，这种(zhǒng)有(yǒu)或许是寄存时刻过久，或许会有蜕变的(de)问题，假如是外表(biǎo)特别(bié)粗糙，或许(xǔ)也是寄存过久(jiǔ)，水分有些丢失掉了，还有便(biàn)是发芽的必定不要购买。

　　3、看红薯的形状。

　　在(zài)挑选红薯的时(shí)分，咱们尽量去挑(tiāo)选两(liǎng)头尖，中心粗形状(zhuàng)的红薯，这种红薯的口感是比较好的，由于(yú)这种红(hóng)薯在成长的过(guò)程中养分吸(xī)收得(dé)比较均(jūn)匀，养分价值更好，圆润的红薯看起来比较美观，可是(shì)相(xiāng)比(bǐ)较来说，两头尖(jiān)、中心粗的红(hóng)薯(shǔ)口(kǒu)感上会更好(hǎo)一些。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯放进购(gòu)物袋的时分，能够随(suí)手捏一下红薯(shǔ)的头尾处，挑选捏起来比较紧实(shí)的(de)，假如是捏起来(lái)比较(jiào)软的话(huà)，有或许是(shì)水分丢(diū)失导致的，就没有那么(me)新鲜了，所以在(zài)挑选(xuǎn)捏起来(lái)紧(jǐn)实(shí)水(shuǐ)分也比较(jiào)足的。