魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差脂的(de)时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含(hán)有一(yī)种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含(hán)加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不(bù)能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富(fù)含(hán)魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的(de)植(zhí)物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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